Benefits of Walnut: रोजाना भीगे अखरोट खाने के है बेहतरीन फायदे - Watch Video

Publish Date: 23 Jun, 2020
 
Benefits of Walnut: अखरोट (Walnut) में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जिससे यह जोड़ों के दर्द में बहुत फायदा पहुंचाता है। साथ ही अखरोट (Walnut) को ब्रेन हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते है कि अखरोट (Walnut) खाने का तरीका क्या है। ऐसा माना जाता है अखरोट (Walnut) को भिगोकर खाना चाहिए। तब हमारी body पर इसका फायदा ज़्यादा होगा।
 

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