Benefits of Drinking Water: किस समय पानी पीना होता है फायदेमंद, दिनभर में कब पानी पीना चाहिए कब नहीं - Watch Video

Publish Date: 17 Jun, 2020
 
Benefits of Drinking Water: दिन में कम से कम रोज़ 8 गिलास पानी पीना चाहिए। इससे आपका डायजेस्टिव सिस्टम, स्किन और बाल हेल्दी रहते हैं। पानी कम पीने की वजह से कई अन्य बीमारियां आपके शरीर में जगह बना लेती है। पौष्टिक आहारों से ज्यादा जरूरी शरीर में पानी होना आवश्यक है, लेकिन दिनभर पानी कब और कितना पीना चाहिए यह जानना बेहद जरूरी है। इस वीडियो में हम आपको बता रहे हैं कि आपको किस समय पानी का सेवन करना चाहिए और कब नहीं। देखें वीडियो।
 
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